酵素サプリがダイエットにおすすめと言われていますが、どの酵素サプリを選んでいいのか分からない!ここでは、「きれいに、健康的に」ダイエットをサポートしてくれる酵素サプリメントを口コミをもとにランキング形式で紹介しています。自分にあった酵素サプリがきっと見つかります。

口コミで人気の酵素サプリを厳選しランキングしました

いくつになっても若々しくいたい!

いくつになっても若々しくいたい!酵素サプリでハッピーに♪

  • なんとなく毎日元気がでない
  • 最近、肌の調子が良くない
  • 運動しているけどなかなか痩せない。

そのような体調不良や、お肌の不調を感じていた方に今人気のサプリが「酵素サプリ」です。

サプリで積極的に酵素を取り入れることで、毎日健康に若々しさを保つことを期待できうるえ、体調を改善し、痩せやすい身体へとサポートしてくれます。

 

ここでは、口コミで人気のサプリのランキングの前に、雑誌やテレビで話題の「生酵素」を、丸剤にギュッと濃縮した「生酵素サプリ」を紹介します!

注目!310種類の生酵素をたっぷり練り込んだ「まあるい旬生酵素」

保存料など添加物を一切使用せず、加熱処理を行わない独自の製法で生きた生酵素をたっぷり配合
他の酵素サプリよりも実感力が違う!と口コミでも話題のサプリです。

310種類の熟成酵素の他に、21種類の生きた乳酸菌オリゴ糖植物繊維が内側からスッキリを整えます。

■商品名:まあるい旬生酵素(しゅんなまこうそ)|さくらの森
■通常価格:3,980円(税抜)
キャンペーン特別価格:定期初回 907円(税抜)送料無料

酵素サプリの失敗しない選び方

1・ 酵素の種類を比較する

まず、肝心の酵素ですが【植物発酵酵素】と【麹菌酵素】の2つの種類に分かれています。

 

植物発酵酵素とは植物(野菜・果物など)に糖分と発酵菌を混ぜることで、発酵菌が糖分をエサに植物をドロドロに溶かした状態をサプリ化したものを指します。

麹菌タイプほどの消化力はありませんが、酵素の数が多く、アミノ酸も豊富に含まれているため、体内酵素の代謝活動を手助けする働きもあるのがポイントです。

麹菌酵素とは麹菌という単語を耳にした事がある方は多いかと思いますが、実際何かと聞かれると…という方も多いのではないかと思います。

麹菌は簡単にいうと微生物の一種です。カビといっても腐っているなどといった訳ではなく、味噌や醤油などの発酵食品を作るうえで欠かせない菌です。

 

麹菌生酵素サプリはこの麹菌自体が含まれたサプリか、麹菌が産み出した酵素がサプリ化したものを指します。

麹菌自体が生み出すの酵素はアミラーゼ・プロテアーゼ・リパーゼの3種であり、体内消化酵素並みの強力な消化作用をもっています。

求める効果によって選ぶのが大切ですね。

2・ 成分や添加物をチェックする

現在多数の酵素サプリが販売されていますが、商品によって成分も様々です。中には添加物が入っているものや、酵素数が少ないものも多々あったりします。
また、逆に酵素の数も多く、酵素だけでなくヒアルロン酸やプラセンタなどの美容成分を配合した酵素サプリやドリンクもあります。
せっかく買うならプラスアルファの効果が期待できそうな商品をチョイスしたいですよね。

なお、実は酵素は48℃以上の熱を加えるとその成分が熱によって破壊され、酵素として働きを失ってしまいます。サプリメントは加熱が義務付けがされていないためドリンクよりも効果が期待できそうです。
もし時間があれば製造方法もチェックしておきましょう。

3・ 口コミ・評判をチェックする

いくら商品の説明が良くても、口に入れるものですし使ってみなければ分かりません。

そこで重要なのが口コミです。実際使用した感想に勝るものはありませんよね。

また、いい事ばかり書いてある物も中々信憑性に欠けてしまいます。もちろん人それぞれ感じ方や効果にも個人差がある為、合う合わないがあって当たり前です。

なので、自分に近い人の口コミを参考にすると失敗が少なく、より効果を得られるサプリに出会える確率も増えそうですね。

4・ 料金、コスパをチェック

いくら効果や成分、口コミが良くても、予算に合わない商品を買い続けるのはなかなかしんどいものです。

また、体質改善をするには一時的ではなく続ける事が重要。となると、やはりコスパに関してのチェックは必須となります。

金額や内容量、一度に飲む量など全てトータルして比較しましょう。

 

誰でも簡単、手軽に試すことの出来るサプリですが、やっぱり大切なのは継続する事です。

また、酵素をとっているからといって暴飲暴食をしていいわけではありません。ある程度の正しい食生活を心がける事で、より酵素の効果を得る事ができます。

頼りっぱなしではなく少しの努力も大切かもしれませんね。

2018年 売れてる酵素サプリメント おすすめランキング

第一位 酵水素328選 生サプリメント

201705

■単品購入:4,190円
■2袋セット:7,120円(送料無料)
■定期購入:3,770円(送料無料)

+ 詳細(クリックで開きます)

・内容量:40.5g (450mg×90粒)
・1日あたりカロリー:8.1kcal
・原材料:植物発酵エキス、食用サフラワー油、食用オリーブ油、食用大豆油、食用なたね油、食用こめ油、黒糖、カルシウム(天然水由来)、ヒマワリ油、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、着色料(カラメル)、ビタミンB12、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、クエン酸、カリウム、炭酸カリウム、微粒酸化ケイ素、硫酸マグネシウム、水素、(原材料の一部にリンゴ、オレンジ、キウイ、バナナ、桃、乳、大豆、カシューナッツ、ゴマ、小麦、やまいもを含む。)

 

野菜や果物、野草・海藻など厳選した328種類の植物性の原料を使用した良質な植物発酵エキスに、水素パウダー、沖縄黒糖まで入った贅沢な「酵水素328選 生サプリメント」。

お笑いコンビ たんぽぽの川村さんと白鳥さんが、二人合わせて28.3kgも痩せたと話題になったサプリでもあります。

公式オンラインショップにダイエット日記として公開されています。

他には、あの「愛人にしたい女no1」の橋本マナミさんも、酵水素328選でダイエットに成功していたとか・・・。

「酵水素328選」はダイエットだけでなく、美容、健康のサポート成分として配合されていて、豚ロース約93枚分ものビタミンB1、豚レバー約20枚分のビタミンB2、牡蠣約15個分のビタミンB12、バナナ約12本分ものビタミンB6などビタミンB群を中心に栄養が豊富に含まれた栄養機能食品なんです。

だから、食事制限をがんばっている時にありがちな「栄養不足」に陥ることなく、美容&健康をキープしながら体の内からキレイにダイエットできると口コミでも評判のサプリです♪

カプセルタイプなので、仕事先にも持っていけるし、外出時でも飲む事ができるので続けやすいというのも◎♪

第ニ位 スリムサポート酵素α+

スリムサポート酵素α+

通常価格:3,200円(税抜)
特別価格:定期初回 1,920円(税抜)送料無料
二回目以降も20%OFFの2,560円(税抜)

+ 詳細(クリックで開きます)

・内容量:9.3g(300mg×31粒)
・飲み方:1日1~2粒を目安
・原材料:デキストリン、野菜発酵3種混合エキス、ローヤルゼリー、プロポリスエキス、コレウスフォルスコリ末、緑茶抽出物末、黒酢末、ヘマトコッカス藻色素(アスタキサンチン含有)、殺菌乳酸菌濃縮末、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素(一部原料に乳、キウイフルーツ、大豆、もも、やまいも、リンゴ、含有)

 

お腹の調子を整えて、体の内側から綺麗を目指す方におすすめのサプリサプリ「スリムサポート酵素α+」

スリムサポート酵素α+は主に、酵素・コレウスフォルスコリ・プロポリス・ローヤルゼリーといった成分が含まれており、スリムサポートという名前の通り、綺麗に健康的に痩せたい方におすすめです。

植物性乳酸菌BIO酵素が腸の働きをサポートしてくれて、さらにコレウスフォルスコリの燃焼効果もあるので、より高い効果が期待できるんです。

スリムサポート酵素の効果については「お腹や腸が軽くなった」と若い女性たちの間でも評判!

「スリムサポート酵素サプリを飲むようになってかから、毎日出るようになった!」
「ウエストがサイズダウンした」といった効果が期待できます。

ボディラインが出る服にも挑戦したい!」」「いつでも脱げる自信を持ちたい!」と、健康や体型を維持したい方におすすめのサプリですね。

 

麹の生酵素

厳選麹の生酵素

通常価格:9,800円(税抜)
特別価格:定期コース5,980円(税抜)
今だけ980円で試せるモニター募集中!

麹の生酵素は、熱や胃酸に負けない「生きた酵素」を配合!

いくら品質のいい酵素でも、胃酸によって分解されてしまうと、栄養素を吸収する腸まで届かないということも。

「生きた酵素」は、カプセルにおいても胃酸に強いものを採用しているため、麹の生酵素は実感力が格段に違います。

他の酵素サプリでは、スッキリを実感できなかった方にもぜひ「生きた酵素」はおススメです。

スルスルこうそ

スルスルこうそ

通常価格:4,125円(税抜)
特別価格:定期コース3,300円(税抜)
今だけ990円で試せるモニター募集中!

+ 詳細(クリックで開きます)

・内容量:1袋(62粒)1ヶ月分
・飲み方:1日2粒を目安
・原材料:穀物発酵エキス末(穀物発酵エキス、マルトデキストリン)、難消化性デキストリン、
野草発酵エキス末(デキストリン、植物発酵エキス)、乳酸菌(殺菌)、ゼラチン、カラメル色素、
(一部に小麦、乳成分、りんご、ゼラチンを含む)

 

  • 運動が続かない。
  • わかっているの食べすぎてしまう。
  • あっという間にリバウンド。

そんな方に試してほしいのが、「スルスルこうそ」!

酵素のちからで代謝をアップさえて痩せやすいからだづくりをサポートしてくれます。

栄養士が作ったサプリとして「マギーさん」「紗栄子さん」「藤井リナさん」など、多くの芸能人が愛用していると口コミでも話題のサプリです。

スルスルこうそは、80種類の原材料から抽出した「発酵エキス」500億個以上の乳酸菌を配合した酵素サプリで、ダイエット目的だけでなく、美容や健康にも効果的!

以上、口コミでも評判の4つの酵素サプリを紹介しました。

健康面・美容面にも良いとメディアにも取り上げられているから、私の周りでも酵素サプリを飲んでいる方も多いですよ。

酵素サプリ一覧・比較表

以上、酵素サプリのランキング紹介でした😊

全てを表にまとめて見ました!

商品名価格初回内容量酵素の種類原産国特徴
まあるい旬生酵素3,980円(税抜)907円(税抜)60粒入310種類の野菜・果物記載なし310種の植物発酵エキス配合!さらに、22種類の乳酸菌100億個と、3種の漢方ミックス
酵水素328選 生サプリメント酵水素328選
生サプリメント
4,190円3,770円(税抜)60粒入328種類の発酵エキス配合日本たんぽぽの2人がダイエット成功。酵素と水素の力でキレイに健康的にダイエットをサポート
スリムサポート酵素α+スリムサポート酵素α+3,200円(税抜)1,920円(税抜)31粒入り277種類の熟成酵素日本277種類の長期熟成酵素でキレイに、健康にダイエットをサポート
麹の生酵素 菌活ぷらす麹の生酵素 菌活ぷらす9,800円(税抜)5,980円(税抜)60粒入119種の酵素記載なし9種類の穀物から作る3種類の活きた麹菌でダイエット!さらに4種類の酵母が糖質も分解!
スルスルこうそスルスルこうそ4,125円(税抜)3,300円(税抜)120粒入80種類の野草発酵エキス記載なし炭水化物もスルスル溶かす「スルスルこうそ」ダイエットや美容の悩みをサポート
生酵素222生酵素2222,037円(税込)2,037円(税込)60粒入222種類の食物発酵エキス日本熟成発酵させた222種の植物発酵エキスで健康・キレイにダイエットをサポート
みやびの植物酵素100みやびの植物酵素1002,006円(税込)975円(税込)60粒入100種類の国産野菜・海草・果物・国産黒酢配合記載なし100種類の野菜や果物を厳選、2年間じっくり熟成した話題の酵素サプリ
こうじ酵素こうじ酵素3,656円(税込)300円(税込)90粒入7種類の穀物記載なし1000万個の麹菌配合!スーパーフードを凝縮した「こうじ酵素」は日本人にぴったり!

 

 

その他に「食事制限や激しい運動が苦手・・!」という方におすすめのサプリをひとつ紹介します。

新谷酵素 夜遅いご飯でもダイエット

夜遅いごはんでも

通常価格:4,860円(税抜)
特別価格:定期コース2,430円(税抜)
WEB申し込み限定!1ヶ月分初回半額!

+ 詳細(クリックして下さい)

■内容量:36g(240mg×5粒)×30包
■摂取目安:1日5~15粒
■原材料名:麹菌培養エキス-Ri(マルトデキストリン、穀物発酵エキス)、イソマルトオリゴ糖、パパイア加工品(マルトデキストリン、パパイア抽出物)、デキストリン、ギムネマシルベスタエキス、酵母(亜鉛含有)、ケイヒ末、ペパーミントパウダー、有胞子性乳酸菌(有胞子性乳酸菌、マルトデキストリン)、ジンジャーエキス(ジンジャーエキス、デキストリン)、酵母ペプチド、難消化性デキストリン、酵母(クロム含有)、ヴァージンココナッツオイル粉末、キチンキトサン、ウチワサボテン果汁末、陳皮、ブラックジンジャー粉末 / 結晶セルロース、クエン酸、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、環状オリゴ糖、葉酸 (一部にカニ・エビを含む)

飲むだけカンタン「夜遅いごはんでも」

  • 仕事が忙しくて生活が不規則
  • ついつい間食をしてしまう
  • ダイエットしたいけど運動は長続きしない
  • 置き換えダイエットはつらい

我慢、厳しい食事管理、激しい運動は要りません!

「夜遅いご飯でもダイエット」は、Amazonのレビューでも「少し食べ過ぎても体重は維持できている!」「シナモンの良い香りがします。さわやかで飲みやすいサプリです。」「クリスマス前後の暴飲暴食の時期に飲みましたが本当に不思議なことに、体重まったく増えませんでした。」と高評価!

Amazonでの価格は2,499円、WEB限定の申し込みだと「2,430円」と少しだけですが安く購入できます!

クリスマスや忘年会・新年会と、イベントごとが続きますので、毎日継続して飲むことで体重の増加を防いでくれること間違いなし!

夜遅いご飯でもダイエットWEB特価

酵素サプリ 比較ランキングのまとめ

 

 

自分に合いそうな酵素サプリはありましたか?

 

実際に愛用している人たちからは、「とにかく体調が良い」「朝起きても、疲れがとれていないことが多かったのに、酵素サプリを飲んでから毎日スッキリ出るようになった」「肌の調子が良くなった」などの効果が報告されています。

年代や性別を問わず、多くの利用者が酵素サプリの効果を実感しています。

 

酵素は人間が活動する上で必要不可欠な成分ですから、酵素が不足すると、健康面だけでなく、美容にも悪い影響を及ぼしたり、体に不調を感じます。

酵素は、野菜や果物・肉など様々な食品に含まれるのですが、熱に弱く加熱調理すると、食物に含まれていた酵素は体内で役割を果たせなくなってしまいます。

日本人の食生活では加熱する料理が多く、慢性的に酵素が不足し、体調不良を感じることがあるのです。

そんなときには、サプリで酵素を補うことも大事です。

 

酵素サプリだけでは効果なし?サプリメントを摂取するときの注意点

酵素サプリメントはダイエットが成功しやすいと言われています。
しかし、すぐにやせられる方法などありません。
せっかく酵素サプリでダイエットを始めたにもかかわらず、失敗してしまう人も少なからずいるのです。それでは、どのような失敗例があるのでしょうか。

酵素サプリメントで失敗した人たちの事例から学んでみましょう。

体を冷やして失敗

まず一つ目は、体を冷やしてしまうこと。せっかくダイエットに励もうとして酵素サプリや野菜をたくさん食べているのになかなかやせない、という人がいます。
それは体を冷やしているから、という理由が挙げられます。

体が冷えていれば、代謝も悪くお肌もくすんでしまって、脂肪も燃えにくい体になってしまいます。

普段から冷房にかかっていたり、冷たいものばかり食べていると脂肪は燃えにくいです。
酵素をたくさん取れるからといいって、きゅうりやレタスなどの夏野菜ばかり食べないようにしましょう。

体を冷やす効果になってしまい、ダイエットには逆効果です。冬に取れて、地面に埋まっているイモ類などの野菜を食べるのが体を冷やさないコツです。

運動しない

「酵素をたくさん摂取しているから大丈夫。」
「酵素サプリにはたくさんの栄養分が含まれているからこれだけやってればいいんだ。」

甘いです。

酵素サプリメントだけ摂取して、部屋でゴロゴロしていても体重は減りません。
動かなければ脂肪は減ることは絶対にありません。物理法則でも証明されていることです。

厳しい運動しなくてもいいですから、こまめに体を動かすようにしましょう。テレビを見ながらストレッチをしたり、座る時間を減らして、立ち仕事を増やすだけで、カロリーの消費量や筋肉量が劇的に増えます。
こまめに体を動かしましょう。

運動することで、ダイエットの相乗効果が期待できます。

痩せて安心!油断したらリバウンド

よくある失敗パターンなのですが、「体重を落として目的の体重になったからダイエットは終わり・・・」このようなタイプは確実にリバウンドします。

 

普段からたくさん食べ過ぎてしまう人は、しばらく食べる量を減らし、酵素サプリメントや野菜で置き換えていると胃袋が慣れてきます。

プチ断食でも最初のうちは辛いですが、慣れることによって楽になります。目標の体重を達成したからといって間食したり、偏った食事にしないようにしましょう。

急激に体重を減らすよりも、ゆっくり継続して酵素ダイエットを行うほうが健康に痩せられて、美容効果も高いです。

ゆっくり継続のほうが、リバウンドしにくい、誰もが憧れる体型を手に入やすいです。

更新日:

執筆者:絶対痩せる

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